În prima noastră postare pe blog de primăvară, am dori să atragem atenția proprietarilor de săli de sport asupra unui aparat de care uităm adesea, dar datorită specificațiilor sale favorabile, este timpul să primească mai multă atenție. Și aceasta nu este alta decât...
Tulajdonosként tisztában kell lennünk fitness termünk karbantartásának fontosságával. Hogy miért is olyan lényeges és hogyan tarthatjuk a lehető legjobb formában a gépparkunkat? Ebben a blogposztban erre a kérdésre keressük a választ! Miért? Fenntartani egy...
Blogposztunk I. részében az otthoni használatra is alkalmas fitness gépeket és kiegészítőket vettük sorra, a kardió mozgást helyezve a középpontba. Ma az izomépítés kerül górcső alá, több éves szakmai tapasztalatainkra alapozva, valamint hozzáértő munkatársaink...
Mai blogposztunkban több éves szakmai tapasztalatainkra alapozva, valamint hozzáértő munkatársaink segítségével bemutatunk néhány otthoni használatra is alkalmas fitness gépet és kiegészítőt. Ha nem szeretne kimozdulni, vagy kényelmesebb az otthoni edzés, segítünk....
A súlyzókkal történő erősítő jellegű mozgás hosszú évtizedes múltra tekint vissza, amit a manapság is virágkorukat élő testépítő versenyeknél mi sem bizonyíthatna jobban. Éppen ezért, előző blogbejegyzésünkben a súlyzós tréningekben rejlő potenciált és annak előnyeit...
A Mánia Fitness tapasztalata szerint, a női vendégek sokszor azzal a tévhittel érkeznek a termekbe, hogy a súlyzós edzés férfias testképhez és túlzott izomtömeg kialakulásához vezet, így messziről elkerülik az ilyen típusú mozgást és nagyrészt a kardió jellegű...
